CANTIENICA®–Methode Stufe 1 Bronze - Das Powerprogramm und Beckenbodentraining

CANTIENICA®-Das Powerprogramm und das CANTIENICA®-Beckenbodentraining gibt Ihnen Kraft, Beweglichkeit und straffe, schöne Formen. Durch den gezielten Einsatz der Beckenbodenmuskulatur und die optimale Aufrichtung verändert sich Ihre Haltung auch im Alltag. Die konsequente Aufspannung der Wirbelsäule bringt Ihnen jene Leichtigkeit wieder zurück, die Sie mit der Kindheit verloren glaubten.

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Faszienmobilisation

Faszien sind ein komplexes System kollagenhaltigen Bindegewebes, welches unseren gesamten Körper durchzieht. Es hat eine große Bedeutung für unseren Bewegungsapparat und für unser Immunsystem.

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Was ist ShenDo Shiatsu

ShenDo Shiatsu ist eine Methode der energetischen Körperarbeit, basierend auf der Energielehre der chinesischen Medizin, die in der Weisheit des TAO begründet ist. Gemäß diesem traditionellen Erfahrungswissen wird der Mensch von der Energie (Qi) bestimmt, die in seinem Körper entlang der Energie-Leitbahnen (auch: Meridiane) fließt.

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