Y - POWER

... WEIL IHM KRAFT, BEWEGLICHKEIT UND SCHMERZFREIHEIT VITALITÄT UND EINE POSITIVE AUSSTRAHLUNG SCHENKEN.

Worum geht's? 
Ein anstrengender und bewegungsarmer Alltag zwingt uns häufig in eine unnatürliche Haltung. Mit dem CANTIENICA®-Training für natürliche Körperform und -haltung investieren Sie in Ihre Zukunft und erinnern Ihren Körper an seine natürlichen Bewegungsmuster. Das CANTIENICA®-Programm ist aktive Entspannung und entspannte Aktivität: ein Ganzkörpertraining. Und zwar in jedem Alter zwischen 10 und 99. Viele Inhalte lassen sich dabei unauffällig in den Alltag integrieren - ohne Extrazeit für zusätzliche Übungseinheiten.

Ihr Nutzen: 
Die CANTIENICA®-Methode führt Sie zurück zu einer flexiblen und stabilen Aufrichtung. Sie gewinnen Kraft und Ausdauer und entwickeln ein aktives und vitales Lebensgefühl. Ein so trainierter Körper strahlt von innen. Denn unser Denken beeinflusst unsere Haltung und unsere Haltung beeinflusst unser Denken, unser Körpergefühl und unsere Ausstrahlung. Ernährungs- und Verhaltensvorschläge ergänzen auf Wunsch das aktive Training. Gemeinsam stimmen wir Ihre individuellen Bedürfnisse und Ziele ab.

Das bodycoaching „CANTIENICA®-Stufe 1 Bronze" - Powerprogramm & Beckenbodentraining - biete ich als Privatlektion und als fortlaufende Gruppenlektion in Kleingruppen mit bis zu maximal sechs TeilnehmerInnen an.

Weitere Informationen zu den beiden Optionen erhalten Sie auf meinem Flyer.

Sind Sie es sich wert?
● Dauer einer Lektion: 60 Minuten
● Wert: Privatlektion 100,-€. Gruppenlektion 10er Karte 200,-€*
● Terminvereinbarung: per eMail oder telefonisch direkt über mich

*vor der Teilnahme an den Gruppenlektionen ist eine einmalige Einführungs-Privatlektion erforderlich